Parcours enchaîné sur la plage de la citerne 46 et du poste de secours. Les coureurs emprunteront un parcours alternant des sections de course à pied et des sections de natation. Au total, les athlètes auront à parcourir 5 sections de course à pied (2.5 km) et 3 sections de natation (900 mètres) soit environ 3,4 km de course en DUO.

Toutes les sections de natation se font en lagon, nage en ligne de 2m à 5m du bord (hors zone récifale) et sécurisé avec un bénévole sur un paddle et un bénévole sur la plage.